May 21, 2019

大部分癌症都因為它

飲食習慣和飲食結構不合理,容易導致胃腸腫瘤的持續生長,熬夜會引起生物鍾紊亂,免疫功能下降,白血病,乳腺癌很容易上門;久坐不動的人比經常運動的人患結腸癌的可能性高40-50%;長時間的多動和緊張是卵巢癌的重要原因。

政府來季擴大學校外展疫苗接種計劃至全港所有小學及幼稚園、增加噴鼻式流感疫苗的選擇,並讓藥劑師在醫生監督下,負責接種疫苗,大幅提升接種率及效率,以減低流感在學校、社區爆發的風險。

癌症大數據表明,只有10%的癌症可以歸因於基因突變,近90%的癌症可以追溯到生活方式和環境因素。控制吸煙可以使癌症相關的死亡人數減少23%或25%;對於胃癌、肝髒和宮頸癌,控制慢性感染可以減少29%的死亡。

因此,約60%的癌症是可預防的。此外,一項中國研究發現,中國最常見的癌症(肺癌,胃癌,肝癌,食道癌)的五年存活率不到30%。這個數字令人震驚,但您可以采取適當的措施來降低患癌症的風險,例如,除了不吸煙外,您還應該控制飲酒量。

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在中國,五分之一死於癌症的人是因為過量飲酒。請控制你的酒精攝入量,降低你患癌症的風險。此外,均衡的飲食,多吃蔬菜和水果,保持積極的生活方式有助於降低患癌症的風險。

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Posted by: wouldsingtothen at 07:39 AM | No Comments | Add Comment
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